Går du i tankar om att studsa dig frisk och lycklig hemma i vardagsrummet eller på någon annan plats så är Bellicon studsmatta vår rekommendation!
15 minuter studsmatta direkt när du hoppat ur sängen, det är vår näringsexpert Toms bästa tips för en upplyftande och avslappnande start på dagen 🤸♂️
Några av fördelarna med en studsande start på dagen är:
👉 Att blodcirkulationen blir bättre
👉 Det ger en mjuk massage till dina inre organ
👉 Det hjälper lymfan att rensa ut slaggprodukter ur kroppen
Klicka här för att komma till studsmattorna och läsa mer om fördelarna av att studsa!
Nedan listar vi våra tips på hur du kan tänka när du ska välja din Bellicon!
Välj storlek på mattan
100 cm, 112 cm eller 125 cm.
Modellen på 125 cm rekommenderas mest för att lägga till variation i dina träningspass, och få ut det mesta av din bellicon.
Modellen på 112 cm är den mest populära storleken som köps för hemmabruk.
Modellen på 100 cm är bra på grund av sin portabilitet, men kan vara för liten för ett brett utbud av övningar.Välj ben (skruvbara- eller fällbara ben)
De är båda bra men fällbara rekommenderas om man vill kunna ställa undan mattan när man inte använder den.Välj styrka (dvs styrkan på banden, de väljs med en färgkod.)
Soft = Silver.
Medium = Blått.
Stark = Gult.
Extra Stark = Rött
Ultra stark = Grönt.
*
Du väljer styrka på banden enligt tabellen ovan.
Utgå från din vikt och välj sedan vilken typ av träning du vill göra.
Om ni är flera som skall använda mattan så *utgå från den tyngsta personen.*Gröna tabellen är optimal för lätt till medium träning, artros, problem med rygg snön och leder.
Blåa tabellen är optimal för medium till intensiv träning, osteoporos, svårighet med balans, kroniska fot pronationer.
Röda tabellen är optimal för intensiv träning som aerobics och fitness pass på studsmattan.
Färgen / Styrkan på ”klippen” har inget med färgen på själva banden att göra utan färgen på banden är en estetisk fråga
- Välj färg på banden Se gärna bilder på hemsidan, länk här
Ditt färgval skriver du via chatt-rutan som kommer upp på Bellicons produktsida, eller i ett mail till oss på hej@glimja.se!
Har du frågor? Hör gärna av dig till oss 😃
